Infrarotsauna Anwendung

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Sie fragen sich, wie Sie eine Infrarotkabine / Infrarotsauna richtig nutzen, um die optimale Wirkung und die maximale Entspannung zu erzielen? Oder möchten Sie wissen, ...
  • wie oft Sie eine Infrarotsauna benutzen dürfen?
  • wie lange Sie in der Infrarotsauna sitzen dürfen?
  • ob Sie die Infrarotsauna vorheizien müssen und wenn ja, wie lange?
  • ob Sie vor der Nutzung der Infrarotsauna duschen dürfen?
  • wie hoch die optimale Temperatur der Infrarotsauna ist?

Dann sind Sie hier genau richtig. Wir möchten Ihnen zeigen, wie Sie eine Infrarotsauna optimal nutzen.

Heizen Sie die Infrarotsauna vor!

Schalten Sie Ihre Infrarotsauna ca. 5 - 10 Minuten vor Benutzung ein, damit Sie bereits am Anfang der Sitzung die wohltuende Infrarot Wärme genießen können. Bitte beachten Sie, dass die Frischluftzufuhr im Deckenbereich während der Aufheizphase geschlossen ist.

Nehmen Sie vor dem Besuch der Infrarotsauna eine warme Dusche!

Nehmen Sie vor den Betreten der Infrarotsauna ruhig eine warme Dusche und trinken Sie ein Glas Wasser. Durch das warme Duschbad kann sich Ihr Körper besser Aufwärmen und die Infrarot Wärme wirkt noch effektiver. Legen Sie sich ein Handtuch auf die Sitzbank und wechseln Sie die Sitzposition ab und zu. Somit wirkt die Infrarot Strahlung noch effektiver und gleichmäßiger auf Ihren Körper.

Stellen Sie die Wunschtemperatur der Infrarotsauna ein!

Bereits ab einer Temperatur von 30 °C können Sie die die Infrarotsauna benutzen. Die ideale Temperatur liegt bei 45 °C – 60 °C. Stellen Sie Ihre Wunschtemperatur bereits beim Einschalten der Infrarotsauna ein. Diese können Sie während des Saunagangs beliebig anpassen. Auch die Dauer können Sie über das digitale Bedienpanel beliebig einstellen. Empfehlenswert ist eine Sitzungsdauer von ca. 30 Minuten. Nach dem Saunagang, empfehlen wir etwas zu ruhen und genügend Mineralwasser zu trinken.

Tägliche Nutzung der Infrarotsauna möglich!

Die Infrarotsauna können Sie ohne Bedenken jeden Tag nutzen.
 

Noch Fragen zur Benutzung der Infrarotsauna?

Sollten Sie Fragen zur Benutzung der Infrarotsauna haben, so können Sie uns jederzeit gerne anrufen, wir beraten Sie gerne.
Telefon: 05341 – 86 72 9988
 
Alternativ kontaktieren Sie uns über das Kontaktformular.
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